pecinova.adriena@gmail.com

Dálková výuka

JAK DÁLKOVÁ VÝUKA PROBÍHÁ?

V rámci semestru výuky (10-12 týdnů dle semestru a části roku) má student přístup k online platformě, kde je umístěný tréninkový plán. Na platformě každý den přesně uvidíte, co cvičit, jak a kolik opakování – každý cvik má vysvětlivky a videa.

ZÁZNAM Z INFORMAČNÍHO ZOOMU

PRAXE

Vzhledem k tomu, že studium je dálkové, je nutné rovnou dodat něco, co každému prezenčnímu studentovi dojde až časem – vlastní praxe. Každému z vás předám veškeré materiály, poradím vám, kdykoli si nebudete s něčím vědět rady, ale nakonec je to vždy na vás. Na osobní zodpovědnosti a přístupu k prezentovanému učivu a materiálu. Je na vás, zda ho dokážete učinit svým. Na konci dne je jen na vás, zda budete opravdu cvičit a praktikovat, nebo zda to bude jen další zakoupený „kurz“, který necháte sbírat prach na „poličce“.

DŮVĚRA

Důvěra mezi studentem a učitelem je pro mne klíčová. Já důvěřuji vám a udělám maximum pro to, aby jste důvěřovali i vy mě, protože bez toho se daleko nedostaneme. Je mi jasné, že ne každému bude můj způsob výuky vyhovovat, ovšem důvěra v proces a v to, že vím, kam vás chci dostat, je u studia a především dálkového způsobu klíčová.

KOMUNITA

Praxe je sice osobní, ale vyhodou skupiny je právě ona samotná. Jako skupina jste součástí komunity a celého klanu pohybové kultury ve světě. Ve skupině se často děje, že někomu nový materiál jde a druhému ne. Je to normální a věřte, že příště to může být opačně. Pomáhejte si, komunikujte mezi sebou skrze facebookovou skupinu a chat, ať na to nejste sami. Zapojte do cvičení rodinu a přátele. Naším cílem není vychovat jednoho profíka a zbytek pohřbít se slovy: ‚Škoda, nevydržel.‘ Naším cílem je, abyste měli odvahu učit se nové a nové věci. Poznávat vaše schopnosti a otevírat ony zapovězené dveře, ke kterým jste ztratili klíč. Nebojte se tedy prosím ptát a nebojte se dělat chyby. Bez těchto aspektů je progres téměř nemožný.

ZOOM VIDEOHOVOR

Každý týden má student možnost zúčastnit se 60 min. videohovoru, který probíhá v předem stanovené časy. Hovory probíhají většinu semestru každou neděli či pondělí od 20:00 – data jsou stanovená před začátkem semestru v registračním emailu. V rámci hovoru je možné zeptat se na detaily programu či provedení cviků. Mým úkolem je v rámci hovoru studenty seznámit se zadáním na následující týden a odpovědět na dotazy či nejasnosti.

Účast není povinná, ale velmi vřele ji doporučuji. Projdeme vždy společně celý program, vysvětlím vám cíle a detaily cviků a také odpovím na vaše otázky. Pokud se nebudete moci zúčastnit, napište otázky na facebookovou skupinu nebo je pošlete na mail. Záznam hovoru zasílám po jeho skončení.

FACEBOOVÁ SKUPINA

Po registraci obdržíte link, kde najdete uzavřenou facebookovou skupinu. Zde budete moci nahrávat vaše videa ke zpětné vazbě a také sdílet své postřehy, frustrace a radosti.

SKUPINOVÝ CHAT V APLIKACI TELEGRAM

Spolu se skupinou jsem na facebooku, kam můžete zaslat svá videa ke kontrole, máte k dispozici také společný chat v aplikaci Telegram. Pokud nemáte (FBC. / Telegram) – máte možnost zaslat mi své otázky či videa na email.

Většinu dne se věnuji vlastní praxi, ne vždy jsme tedy schopna odpovědět ve stejný den, nejdéle však do 2 dnů, případně odpoví můj dlouholetý student a asistent ve výuce Jiří Šedivec.

CENA DÁLKOVÉHO STUDIA

Cena za 10 týdnů studia je 6500,- CZK (jinak řečeno 650 kč týdně). Platbu je nutné uhradit před začátkem studia.

Po registraci uhradíte fakturu, která vám z aplikace Fakturoid dorazí na váš email. Po přijetí platby obdržíte pozvánku do skupiny a začnete cvičit.

DISCLAIMER: Neprodáváme tréninkové plány ani návody, proto poté, co přestanete být aktivním studentem, nebudete mít nadále přístup k online aplikaci, ani k dalším případným zdrojům.

REGISTRAČNÍ LINK – ZIMA 2025 – 10 týdnů (27.9.-7.12.25)

LINK: https://www.zabukuj.se/cs/na/vyuka-trimestr-zima-2025-12-tydnu-28-9-21-12-25-2025-09-28

Pokud máte dotazy, obraťte se prosím na email khoramovementschool@gmail.com s předmětem „zájemce o dálkové studium“, ozveme se s bližšími informacemi k nadcházejícími semestru výuky.